Tidak terasa bahwa pagi ini sudah menginjak tanggal 14, yang dimana 4 hari lagi kita akan berpuasa 1 bulan lamanya, tetapi apakah kalian tau? Berpuasa bukan sekadar menahan lapar, tetapi merupakan bentuk detoksifikasi alami yang meningkatkan metabolisme, kesehatan jantung, dan fungsi otak. Selain itu, puasa melatih disiplin, kesabaran, serta kontrol diri, bahkan penderita maag pun disarankan berpuasa dengan pengaturan makan yang tepat.
#ramadhaniscoming
#letmetellyou
#manusia
Like
Comment
Share
