🧪 Fun fact Ramadan:
Saat berpuasa, tubuh masuk ke kondisi metabolic switching—sekitar 12–16 jam tanpa makan, tubuh mulai beralih dari membakar gula ke membakar lemak sebagai sumber energi. Proses ini membantu meningkatkan efisiensi metabolisme dan daya tahan sel 🧠⚡
Makanya, puasa bukan cuma ibadah, tapi juga “reset alami” buat tubuh.
Synes godt om
Kommentar
Del
