๐งช Fun fact Ramadan:
Saat berpuasa, tubuh masuk ke kondisi metabolic switchingโsekitar 12โ16 jam tanpa makan, tubuh mulai beralih dari membakar gula ke membakar lemak sebagai sumber energi. Proses ini membantu meningkatkan efisiensi metabolisme dan daya tahan sel ๐ง โก
Makanya, puasa bukan cuma ibadah, tapi juga โreset alamiโ buat tubuh.
์ฒ๋ผ
๋
ผํ
๊ณต์ ํ๋ค
